MitraBangsa.Online – Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat, ramuan herbal berbahan dasar alami kembali menjadi pilihan utama dalam menjaga daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Kombinasi bahan seperti jahe, kunyit, sereh, dan jeruk nipis terbukti memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan, mulai dari meredakan peradangan hingga meningkatkan sistem imun.
Ramuan ini tidak hanya mudah dibuat di rumah, tetapi juga menjadi bagian dari warisan pengobatan tradisional yang kini didukung oleh kebijakan pemerintah dalam transformasi layanan kesehatan berbasis kearifan lokal.
Manfaat Ramuan Herbal untuk Tubuh
- Jahe: Mengandung senyawa anti-inflamasi, membantu melancarkan sirkulasi darah, dan meredakan mual.
- Kunyit: Kaya kurkumin, berfungsi sebagai antioksidan, membantu mengatasi nyeri sendi dan memperkuat sistem imun.
- Sereh: Bersifat antimikroba, membantu detoksifikasi tubuh, dan menenangkan sistem saraf.
- Jeruk Nipis: Sumber vitamin C alami, membantu proses metabolisme, dan memperkuat daya tahan tubuh.
Cara Meracik Minuman Herbal Sehat
Bahan:
- 2 ruas jahe, digeprek
- 1 ruas kunyit, digeprek
- 1 batang sereh, digeprek
- 1 buah jeruk nipis, diperas
- 500 ml air
Langkah penyajian:
- Rebus jahe, kunyit, dan sereh dalam air selama 10–15 menit.
- Setelah hangat, tambahkan air perasan jeruk nipis.
- Sajikan hangat, bisa ditambahkan madu untuk rasa yang lebih nikmat.
Dukungan Pemerintah terhadap Obat Bahan Alam
Kementerian Kesehatan RI melalui Direktorat Produksi dan Distribusi Farmasi menegaskan bahwa pengembangan obat berbahan alam merupakan langkah strategis dalam membangun sistem kesehatan yang inklusif dan berkelanjutan. Obat tradisional seperti jamu kini menjadi bagian dari transformasi layanan kesehatan nasional.
Dengan dukungan kebijakan dan kesadaran masyarakat yang terus meningkat, ramuan herbal berbahan alami kini menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan secara preventif dan alami.
